Rugsėjo 22 ir 29 dienomis mūsų mokykloje vyko šiaurietiško ėjimo mokymas. Pratybos vyko vyresniųjų klasių mokiniams. Rugsėjo 22 dieną vaikščioti su šiaurietiškomis lazdomis mokėsi dešimtokai, o rugsėjo 29 dieną pratybose dalyvavo devintokai. Pratybas vedė Šilalės sveikatos priežiūros biuro specialistė Daiva Skiriūtė. Pratybos vyko kūno kultūros pamokų metu. Moksleiviai turėjo galimybę susipažinti su ėjimo ypatumais, patys išbandė bei įdomiai praleido pamoką.

Nuotraukos...

Pagrindinės šiaurietiško ėjimo taisyklės:

-                           Vertikali kūno laikysena

-                           Ištiestos rankos

-                           Pagriebiant lazdą ir ją pastatant ( apie 60 laipsnių kampu į pagrindą)

-                           Žingsniai, pritaikyti prie judėjimo intensyvumo 4-5 km/h.

Šiaurietiškas ėjimas yra viena efektyviausių bei prieinamiausių fizinio aktyvumo formų.

Kūno kultūros mokytojas K. Norvilas