Gruodžio 20 d. mūsų mokyklos komanda dalyvavo Tauragės sveikuolių klubo „HARMONIJA“ organizuotoje sveiko maisto šventėje – parodoje. Komandą sudarė 9 klasės mokiniai Karolina Ripinskytė, Ligitas Šarpnickas, Deividas Vikšraitis bei mokytojos Loreta Austrevičienė ir Lijana Baliutavičienė. Šventėje buvo pasakojama apie sveikos ir teisingos mitybos ypatumus, vyko sveiko maisto patiekalų konkursas. Mūsų komandos pagaminti saldūs sveiki užkandžiai ,,Energijos kąsneliai“ sulaukė nemažo susidomėjimo ir buvo išrinkti „populiariausiu konkurso patiekalu“!

Kiekvienas, atvykęs į parodą, galėjome paskanauti naujų patiekalų, išklausyti naudingų patarimų apie mitybą, susipažinti su naujais sveikos gyvensenos gerbėjais ir puoselėtojais.

O šią žinią norėtųsi užbaigti gyvenimo filosofijos atstovo  Artūro Šopenhauerio žodžiais: „Sveikata taip pranoksta visas kitas gyvenimo gėrybes, kad visai sveikas skurdžius laimingesnis už sergantį karalių“ ir, aišku, pasidalinti ,,Energijos kąsneliai“ receptu. Skanaus!

AVIŽINIAI ENERGIJOS KĄSNELIAI

Sudėtis:

1 puodelis* avižų dribsnių

½ puodelio riešutų sviesto

¼ puodelio medaus

2 arbatiniai šaukšteliai linų sėmenų miltų

Žiupsnelis druskos

Cinamono

Kiti priedai: džiovinti vaisiai, razinos, riešutai ir t.t.

*puodelis – 250 ml

Gaminimas:

Visus ingredientus sudėti į dubenį ir gerai išmaišyti. Formuoti norimo dydžio kamuoliukus. Pagamintus kąsnelius įdėti 30 minučių į šaldytuvą.

 Sveikatos stiprinimo programos vadovė Lijana Baliutavičienė